Расхламление и его помощь в очищении тела и сознания

Как избавиться от жалости, выкидывая хлам из квартиры

В первую очередь перед тем как выкинуть хлам из квартиры, человек испытывает жалость ко многим предметам, которые некогда были ему нужны либо так и не пригодились, из-за чего приходится бороться с данным чувством. Для того чтобы не было жалко, необходимо провести некоторую работу над собственным мышлением с целью изменить его.

За годы жизни люди привыкли складировать ненужный хлам годами, аргументируя это тем, что он когда-либо понадобится. На практике выходит, что жилище быстро пылится после уборки, в квартире не хватает места, чтобы расположить новые вещи, а заниматься чем-либо в быту становится неудобно, так как человека стесняет нагромождение ненужных предметов в комнатах.

Для того чтобы избавиться от жалости и выкинуть хлам, следует понять, что свободное место в доме необходимо создавать регулярно. Проводя жизнь в одной и той же обстановке, человек становится заложником мышления, что живёт прошлым.

Такая позиция не позволяет принять в свой быт нечто новое, из-за чего начинается стагнация в развитии человека. Квартиру, перегруженную хламом, становится сложно убирать, из-за чего люди начинают тратить много времени на уборку, протирая пыль, роясь в шкафу либо сортируя ненужные вещи.

Выкинув ненужные вещи, человек становится свободным, потому что на него перестаёт давить груз былых воспоминаний. Разумеется, не следует избавляться от фотоальбома и детских рисунков. Их можно скомпоновать и отправить на дальнюю полку. Это поспособствует тому, что хозяин жилища будет иметь больше свободного времени, чтобы сделать новое фото, а не постоянно пересматривать то, что уже было.

Вспоминать былое — неплохое занятие, оно помогает понять, чего человек добился за свою жизнь, что видел, однако таких дней не должно быть 365 в году, так как это мешает жить настоящим и идти в будущее.

О реликвиях

Очень трудно расставаться с вещами, которые вызывают у нас эмоциональный отклик. Такие у всех людей разные: у кого-то это будут детские рисунки, у кого-то библиотека, доставшаяся от бабушки. Здесь придется разбираться, что к реликвиям отнести можно, а что нет, ведь если все вещи в квартире считать реликвиями, то это уже не жилье, а музей. А уж потом придумывать, как минимизировать захламленность ими квартиры.

Возьмем, к примеру, те же детские рисунки. Их ведь можно перевести в цифровой вид и хранить на ноутбуке. Или же книги: если вы с них только пыль смахиваете, может быть, лучше отдать фолианты в районную библиотеку? В том случае, когда вам нравится само обладание книжным собранием, пересмотрите ассортимент. От трудов классиков соцреализма явно можно избавиться. Да и справочники по высшей физике будут более уместны в студенческой библиотеке, чем на полке, скажем, у журналиста. А вообще, в этом вопросе нужно проявлять креативность мышления. Допустим, вам досталось в наследство от бабушки разнокалиберное и не очень красивое серебро. Пользоваться им не получится (разве что сугубо в домашней обстановке), выбросить жалко. Закажите себе изящный гарнитур — так вы сохраните память о родном человеке в приятном и практичном варианте.

Методы расхламления

Самый сложный шаг — решиться попрощаться с вещами. Мы всеми силами пытаемся избежать чувства сожаления, хотя часто даже не помним, что храним.

Существуют методы расхламления, которые помогают преодолеть психологические барьеры и очистить жилище, не грызясь муками совести.

Метод Мари Кондо

Мари Кондо — автор бестселлера «Магическая уборка». В книге она дает рекомендации по разбору каждой категории вещей. Основной принцип — оставлять только то, что приносит радость. Остальное — выкидывать.

Совет Мари Кондо — хранить вещи вертикально, а не стопками или слоями. Вертикальное хранение позволяет организовать содержимое шкафов так, чтобы быстро находить вещи и видеть все, что у вас есть.

Метод коробки

Отличный вариант для сложных ситуаций. Если вы не уверены, понадобится ли вещь, положите ее в коробку и уберите подальше на достаточно длительный срок, например — на год. Если вещь ни разу не пригодилась за это время или вы даже забыли о ней, через год от нее можно смело избавиться.

Метод пепла

Минимализм учит легко расставаться с вещами. В книге «Искусство жить просто» предлагается метод пепла. Мысленно развейте вещь как пепел по ветру. Если вы испытали сильную горечь утраты, то вы еще не готовы расстаться с предметом. Пусть останется.

Метод логики

Если эмоции могут обмануть, то холодный расчет — никогда. Посчитайте, во сколько вам обходится хранение вещей, исходя из стоимости аренды жилой площади и счетов за коммунальные услуги. А сколько стоят эти вещи, если продать их на вторичном рынке? Купит ли их кто-нибудь?

Когда вы будете знать точную сумму, которую ежемесячно тратите на бесполезный хлам, вам будет легче от него избавиться.

Методика многодетного блогера

Лео Бабаута успевает воспитывать шестерых детей, заниматься саморазвитием и вести блог о минимализме и продуктивности. Он рекомендует не накапливать беспорядок, а избавляться от него по мере появления. В доме Лео тарелки моются сразу после еды, мусор подметается, как только упал на пол, одежда развешивается по местам и т. д.

Метод «Убрать то, что можно обнять» подразумевает разделение комнаты на несколько зон, которые можно буквально обхватить руками, и поочередное наведение порядка в каждой из них. Чтобы меньше уставать, на одну точку рекомендуется тратить не более 10 минут.

При разборе хлама блогер сортирует вещи в 3 стопки – «оставить», «выбросить» и «нужно решить». С первыми двумя категориями все понятно. Вещи, которые попали в третью стопку, на полгода складываются в отдельный ящик. Если они не понадобились за этот промежуток времени, их нужно выбросить.

Одежда, которая давно вышла из моды

Естественно, все время обновлять свой гардероб, чтобы оставаться в тренде, не стоит, однако также не нужно носить одежду, которая была в моде несколько лет назад и больше не является актуальной. Это выглядит достаточно нелепо.

“Яблоко от яблони”: узнала продолжение пословицы и поняла ее реальный смысл

Дома у меня не было места для работы: сделала бюджетный стол из ящиков

Из старой тумбочки сделала стильную мебель в фермерском стиле

Если вы не хотите тратить лишние деньги на покупку новых вещей, то стоит отдать предпочтение классике, которая всегда остается актуальной. Для этого желательно составить базовый гардероб, и вы всегда будете выглядеть просто невероятно.

Как не захламить все обратно

В процессе расхламления вы поймете, какие вещи, как долго и почему храните. Проанализируйте источники хлама и исключите их на будущее.

Перед приобретением новой вещи задавайте себе вопросы:

• Я могу без этого обойтись?
• Есть ли у меня что-то похожее?
• Сколько времени я работал, чтобы заработать на это? Оно того стоит?
• Как долго прослужит эта вещь?
• Куда я дену это, когда оно придет в негодность?
• Уборка квартиры после расхламления станет проще, ваши домочадцы это заметят и тоже захотят убрать лишнее. А вы сможете им помочь.

В отличии от вещей, хороших знакомств никогда не бывает много. С интересными людьми легко познакомиться на invme.com — заполняйте анкету в профиле и выбирайте объявления которые вам интересны. Ищете вы романтические отношения или товарища по бегу по утрам — на invme.com вы сможете подобрать себе компанию.

Как не допустить повторного захламления квартиры

Чтобы впредь больше не допустить скопления хлама в квартире, используйте правила рационального потребления, научитесь делать обдуманные покупки и своевременно избавляться от ненужных вещей. Дабы облегчить процесс и все делать правильно, следуйте простым рекомендациям:

• перед покупкой вещи подумайте, готовы ли надеть ее прямо сейчас. Если мысль о сиюминутном выходе в свет в новом образе сопровождаются рядом отговорок и оправданий, значит вероятнее всего изделие останется невостребованным и предметы гардероба будут все так же копиться в шкафу;
• не приобретайте вещи, которые не подходят под привычный стиль, по размеру или цвету;
• прежде чем вешать новое платье, рубашку или блузу в шкаф, выбросьте одну старую вещь;
• не покупайте предметы интерьера, украшения или аксессуары под влиянием эмоций или рекламы – делайте все обдуманно.

Чтобы избежать повторного захламления квартиры, периодически проводите ревизию в доме, соблюдайте принципы рационального потребления и покупайте только те вещи, которые действительно нравятся и нужны

Дабы избавиться от хлама в доме, гараже или на даче, нужно провести тщательную ревизию с критической оценкой каждого предмета в квартире. Это позволит очистить пространство и избавиться от лишних вещей, излучающих негативную энергетику. Никогда не бойтесь выкидывать старье, ведь на освобожденное место обязательно придет что-то новое и хорошее.

Как эффективно расхламить квартиру

15-минутные расхламления каждый день в текущей зоне, применение «Буги-вуги- вышвырнем 27″ и расчистка горячих точек – одни из самых мощных инструментов для создания уютного дома. Запомните: вы не можете организовать захламленность – вы можете организовать только вещи, которые вы любите! Мои подсказки по расхламлению. Посадите ваш дом на диету!

1. Когда проводить расхламление

Решите, как часто вы собираетесь заниматься расхламлением в зоне. Делайте понемногу каждый день, используя таймер. Но предупреждаю вас: это может затягивать. Стоит начать – и вам будет хотеться начищать все как ненормальным. Не надо гореть на работе. Делайте по небольшим кусочкам за каждый раз. Ваш дом зарос хламом не за один день – и за один день вы не расчистите его. Если вы ставите таймер, не делайте больше двух подходов за один раз. Цель наша может выглядеть совершенно невыполнимой прямо сейчас, но маленькими кусочками ее можно достичь. Через пару месяцев весь ваш дом избавится от захламленности.

2. Оборудование для расхламления

Вам понадобятся

• мешки для мусора,
• коробки,
• фломастеры и
• тряпки для пыли.

Пометьте коробки: «Отдать», «Выкинуть» и «Унести на место». В ящик «Выкинуть» вложите мешок для мусора.

3. Установите таймер

На 1 час (или 30, 15 или 10 минут – не имеет значения, сколько именно вы выберете). Просто работайте так быстро, как можете, и не вытаскивайте больше вещей, чем вы в состоянии разобрать за назначенное время. Это означает – всего один ящик, один шкаф (или даже одна полка в шкафу), одна стойка с журналами или раскопки только под мебелью в данной зоне. А не все это сразу!

4. Начните у входа в комнату

А затем продолжайте ваш путь вокруг по часовой стрелке. Не пропускайте ни одного места. Что бы вам ни попалось следующее – разберите это.

5. Хлам – по местам

С коробками у ног и тряпкой за поясом начните расчистку и избавление от вещей, которым не место в этой комнате. Весь мусор летит в коробку «Выкинуть». Все, что вы хотите отдать или пожертвовать, – в коробку «Отдать». А все вещи из других комнат – в коробку «Унести на место». И не волнуйтесь, что сейчас вашим вещам не хватает места. К тому времени, когда вы кончите расхламлять комнату, у вас это место будет.

6. Что будем расхламлять?

Что надо спрашивать себя, когда вы расхламляете ваши зоны:

• Я люблю эту вещь?
• Пользовалась ли я ею в течение прошлого года?
• Это точно мусор?
• Есть ли у меня точно такая же вещь, только лучше?
• Точно ли мне нужны две таких вещи?
• Я люблю эту вещь, потому что она вызывает у меня душевные воспоминания и чувства?
• Или она заставляет меня испытывать чувство вины и огорчения, когда я ее вижу?

Очистите комнату от всего, что не вызывает у вас улыбки.

7. Пойте песенку

«Отпусти меня в дорогу, помаши мне у порога» – как будто ее поют вещи в вашем доме. Им нужно, чтобы их кто-то любил, и если вы их не любите – избавьтесь от них.

8. Выбросьте мусор

Когда коробка «Выбросить» наполнится, вытащите из нее мусорный мешок, завяжите его – и немедленно вынесите туда, куда вы выбрасываете мусор. Вложите в коробку новый пакет и продолжайте летать, пока не сработает таймер.

9. Пожертвования

Когда наполнится коробка «Отдать», закройте ее и положите в машину. В следующий раз, когда вы выедете из дома, вы можете отдать ее в комиссионный магазин (секондхенд), в церковь, детский дом, другим мамам детские вещи, в школы и детские садики… Не откладывайте, отдайте и будете благословлены. Запомните: вы хотите расхламить ваш дом, а не переместить весь хлам в другое место внутри дома. А теперь возьмите другую коробку, подпишите ее «Отдать» и вернитесь к работе.

10. Вещи, которые нужно унести на место

Когда эта коробка наполнится, схватите ее в руки – и бегом вокруг дома, раскладывая вещи по нужным комнатам. Если у них есть место, кладите на место, если нет – просто положите их в комнату, к которой они логически относятся. К тому времени, как вы закончите расхламление, у вас будет место для всего и все будет на местах.

Операция «Расхламление». Приступим

Как ни странно, но для того, чтобы покупать меньше, нужно
избавиться от большей части своих вещей. Идея проста: как только вы поймете,
как много ненужного вы когда-то покупали, то начнете внимательнее относиться к
покупкам.

Для того, чтобы избавиться от хлама в доме, нужно обладать самодисциплиной, железной силой воли и бесстрашием.  Люди, прошедшие этот путь, не понаслышке знают, как это непросто. Итак, вы настроились на расхламление, но с чего же начать?

Одежда — сортировка

Начните с одежды. Соберите всю свою одежду вместе и
рассортируйте на 4 кучи:

1. Одежда, которую вы носите постоянно, в
   соответствии с сезоном.
2. Вещи, которые вы надеваете по особым случаям –
   например, на праздник или в отпуске.
3. Одежда, которую вы надеваете изредка, только
   когда вспоминаете, что она у вас есть.
4. Вещи, которые не носите совсем. Два года назад
   брала с собой в отпуск, но так и не надела – тоже в категорию №4.

Одежда – как избавиться от ненужного

Итак, 3 и 4 кучи– это те вещи, от которых вам стоит избавиться. Ни в коем случае не выбрасывайте ненужные вещи. Это не мусор. Просто по ряду причин эти предметы гардероба вам больше не нужны. Вы можете:

1. Отправить старые футболки, спортивные костюмы,
   ветровки и прочее на дачу, если она у вас есть. Там им точно найдется работа.
2. Сильно изношенную одежду можно использовать для
   тряпья или сдать в переработку. Узнайте, где в вашем городе есть пункты приема
   старых вещей.
3. Ненужные, но хорошие вещи можно раздать.
   Например, своим подругам или знакомым из соцсетей.
4. Также, если одежда в хорошем состоянии, можно
   отдать ее на благотворительность – в фонды или в церковные приходы для помощи
   неимущим.
5. Принять участие в дресс-кроссинге. На таких
   мероприятиях вы приносите ненужную одежду и обмениваете ее на ту, которая вам
   нужна. Узнайте, есть ли такие мероприятия в вашем городе. Если нет, то
   попробуйте с друзьями организовать что-то подобное.
6. Наконец, продать. Если у вас есть дорогая вещь,
   но по каким-то причинам вы ее не носите, то разумно будет ее продать на AVITO или на другом ресурсе с
   частными объявлениями. Только не завышайте цену, так как б/у вещь вряд ли купят
   дороже, чем за 50% от первоначальной стоимости.

Одежда – что осталось

Разложите по полочкам вещи из категории 1 и 2.
Предварительно еще раз пересмотрите всю оставшуюся одежду, не осталось ли среди
вещей что-то лишнее. Если вам жалко расставаться с какой-то вещью, то отложите
ее на дальнюю полку на несколько месяцев. Если за это время вы о ней не
вспомнили, то, значит, ваша жалость – это всего лишь психологическая
зависимость от вещи, но не истинная потребность в ней.

Интерьер – стремитесь к минимализму

Минималистичные интерьеры сейчас в моде. Это не только
стильно, но и практично. Но как превратить свою забитую хламом квартиру в
минималистичное пространство, в котором удобно жить и ничто не мешает дышать?
Оглядитесь вокруг. Не слишком ли много вокруг вас вещей? Не загромождают ли они
ваше пространство? Не крадут ли у вас воздух для более свободной жизни? Если вы
нашли отдельные предметы или даже целую комнату, захламленную ненужными вещами,
то самое время начать от них избавляться. Ненужные вам предметы можно либо
продать, либо подарить. 

Кухня – оставьте только нужное

Кухня – апогей вещизма! Чего тут только нет! Тарелочки разных форм и размеров, столовые приборы, множество предметов бытовой техники, средства по уходу за разными типами поверхностей, забитый до отказа холодильник. Чтобы навести порядок на кухне понадобится много времени, но оно того стоит.  Каждая хозяйка прекрасно знает, что ей нужно, а что здесь совершенно лишнее – куплено случайно или под действием рекламы, по совету мамы или подруги, подарено на свадьбу и давно пылится на полке. Нужно лишь решиться на то, чтобы избавиться от старого блендера и кухонного комбайна, которые стоят уже несколько лет без дела. Если вы решили оставить эти вещи на всякий случай, то тогда постарайтесь сделать так, они не захламляли ваше рабочее пространство. Отправьте их на хранение в дальний/угловой шкаф гарнитура.  

Что выбросить, а что оставить?

Помните, что чем больше барахла вы выбросите, тем спокойнее будет ваша жизнь. Сначала будет тяжело, но, разбирая вещи, помните о свой цели и постарайтесь справиться с эмоциями. 

С кучками «выбросить» и «раздать» все просто, но что делать с вещами, которые попадают в категорию «непонятно»? Просите себя, почему вы хранили их? И, что еще важнее, — когда вы в последний раз пользовались ими и чем они на самом деле дороги вам?  Если вы не пользовались чем-то дольше шести месяцев и даже не вспоминали о том, что эта вещь у вас есть (и при этом у вас нет убедительных причин оставить ее), время распрощаться с ней.

К памятным вещицам подход, конечно, должен быть другим. Рисунки детей, привезенные любимыми сувениры и прочие милые мелочи можно и нужно оставить. Просто найдите для них подходящее место, чтобы они не разбегались по дому и не захламляли его. 

Сувениры на полках шкафов в однушке на Варшавском шоссе

Сколько одежды вам нужно на самом деле

Раньше мне даже в голову не приходило, что одежда может быть ненужным хламом. Одежда полезна. Мы ведь не можем ходить голышом!

Как и с тарелками, правда об одежде как о предмете, усугубляющем беспорядок, вскрылась после урегулирования ситуации со стиркой. До введения дня стирки я даже не подозревала, сколько одежды у нас есть и сколько нам нужно. Я только знала, что чистая постоянно заканчивается, поэтому всегда считала, что нам нужно больше, и покупала новую.

Чем больше было вещей, тем позже наступал момент, когда мне приходилось стирать, но к тому моменту горы грязной одежды вырастали настолько, что за них было страшно браться. Если и вам страшно, знайте, что избавиться от ненужной одежды станет проще, когда день стирки войдет в привычку.

В третий день стирки я обратила внимание на то, что стираю те же вещи, которые стирала и в прошлый раз. Мои дети открыли для себя совершенно неизвестное им явление жизни. Сразу вся их одежда была чистой

Они узнали, что такое выбор. У них появилась любимая одежда. После стирки они снова надевали те же вещи, потому что любили их больше других

Сразу вся их одежда была чистой. Они узнали, что такое выбор. У них появилась любимая одежда. После стирки они снова надевали те же вещи, потому что любили их больше других.

Раскладывая высушенные вещи в третий день стирки, я обратила внимание, какую одежду мои дети вообще не носят. Впервые в жизни я могла сказать, какие вещи они любят, а какие надевают только тогда, когда нет другого выбора. И избавиться от ненужного стало проще простого

И избавиться от ненужного стало проще простого.

Даже хорошая, практичная, подходящая по размеру одежда может быть ненужной и создавать в доме беспорядок. Все, чего у меня слишком много и что постоянно выходит из-под контроля из-за слишком большого количества, — это источник беспорядка.

Я пачками покупала трусы, потому что боялась в один прекрасный день остаться без чистого нижнего белья. Как только у меня появилась возможность каждый день рассчитывать на чистое нижнее белье, я смогла оторвать от сердца нелепые запасы, хранившиеся в шкафу.

Я такая не одна: история Пегги

Я всегда радовалась тому, что у меня богатый и красивый гардероб. Однажды я поняла, что “богатый гардероб” означает огромную кучу грязной одежды в моей спальне. Я избавилась от трех четвертей своей одежды, и сейчас эта куча стала гораздо меньше. Каждую неделю она стирается и раскладывается по местам. Я стала реалисткой. И, честно говоря, скучаю только по одному свитеру…

Вот почему я умоляю вас начать с ежедневных и еженедельных привычек. Начните свой процесс разнеряшливания с устранения повседневных бытовых трудностей, не дающих вам покоя. Привычки облегчают процедуру избавления от ненужных вещей, а избавление от ненужных вещей облегчает ежедневное выполнение минимальной работы по дому. Это взаимосвязанные вещи.

Расхламление квартиры

1. Мой метод – я выбрасываю все «бездомные» вещи. Если я не могу придумать, куда бы пристроить ту или иную вещь, значит я недостаточно в ней нуждаюсь или она не вписывается в мою квартиру. Когда я избавилась от всех ненужных мне вещей, все нужные сразу заняли освободившиеся ниши и не разбегаются по всей квартире.

2. Спрячьте в коробку. Я понимаю, что вот так просто взять и выкинуть вещи сложно. Так что пройдитесь по верхам и соберите вещи в одну-две коробки. Уберите их с глаз, чтобы не портили вид. На протяжении месяца вы будете время от времени доставать разные вещички из коробки, так как они нужны. А то, что через месяц так и останется невостребованным, значит вы в этом не так уж и нуждаетесь.

3. Метод КонМари – недавно ознакомилась с книгой Магическая уборка, и она вдохновила меня на еще один рейд по гардеробу. Вещей и так было мало, но по ее методике избавилась еще от трети одежды, и теперь с любовью заглядываю в полупустой шкаф и не жалею.

Смысл методики – оставлять только те вещи, которые вызывают у вас приятные эмоции. Вам будет намного приятней жить в окружении любимых вещей. Просто посмотрите на вещь и прислушайтесь к себе – она приносит вам счастье? Нет, тогда отдайте/выбросите/продайте.

Избавьтесь от:

• Нелюбимой, маленькой, вышедшей из моды одежды или той, которая не сидит на вас и портит фигуру;
• Подарки и статуэтки, которые только занимают место;
• Книги и журналы, которые вы не будете перечитывать и не хотите читать;
• Игрушки, с которыми дети уже давно не играли;
• «Проблемной техники» со сломанной кнопкой или работающей через раз.

Рекомендую прочитать эту книгу Магическая уборка – она всего 200 страниц, но написана очень интересно и вдохновляет.

4. Одна вещь за один день – распространенная методика, может также звучать как «5 вещей в месяц», «27 вещей в неделю» и т.п. По такой методике вам нужно в определенный промежуток времени выкидывать определенное количество ненужных вещей.

Звучит отлично, но у меня это плохо работало – я засчитывала сюда исписанную ручку, блеск для губ с истекшим сроком годности и т.п. Когда очевидные «жертвы» кончались, я выкидывала исписанные листочки или просто придумывала «ненужные вещи», просто чтобы набрать необходимое количество очков.

В конечном итоге я бросила эту методику – она растянута по времени и не имеет логического конца.

Так что первые три методики в совокупности работают лучше всего:

1. Проверьте вещи на «нравится или не нравится» 2. Все сомнительные в коробку 3. Через месяц опустошаем. 4. Находим каждой вещи свое место.

Вот и весь секрет как провести расхламление квартиры. Нужно просто взяться и в один день разобраться с одной группой вещей – раз и убрали все лишнее. Здесь уже будет порядок. А по одной выбрасывать – вы и не увидите прогресса.

Примеры расхламления для хозяек

Мари Кондо любит повторять: приносите в дом и убирайте из него вещи осознанно, ориентируясь не на сиюминутные симпатии к ним, а на то, как это будет смотреться в интерьере, действительно ли они вам нужны.

Бижутерия

Яркая бижутерия часто покупается под настроение и так же легко отправляется в забытье. Если душа к украшениям уже не лежит, пора прощаться. Наверняка когда снова захочется сочных красок, старые серьги, бусы и браслеты, будут не актуальны: захочется других расцветок, дизайна и фактур.

Фото: Instagram easy.board

Упаковка

Дачники знают, какая это боль — видеть, как летит в мусорку упаковка от продуктов, ведь ее можно приспособить под рассаду. И все же дом — не место для складирования подобной тары. В крайнем случае, унесите ее на балкон, а лучше — в гараж или на дачу.

Фото: Instagram cveti_v_sady

УборкаЧто делать, если маленькая квартира забита вещами: 6 полезных идей

Пакет с пакетами

Просто так выбрасывать полиэтилен сразу по возвращении из магазина не экономно и не экологично. Многие хранят это добро в пластиковом пакете, который бесконечно разрастается. Лучше купить красивый пластиковый контейнер для хранения пакетов (есть в магазинах товаров для дома). В него особо много не положишь, так что придется бороться с излишками: использовать магазинные пакеты для выноса мусора, брать их с собой за покупками, а то и вообще перейти на эко-сумку.

Фото: Instagram house_shopping_ukraine

Кухонные мелочи

Визуально захламляет пространство и утварь на рейлингах, многочисленные тарелки, крупы, моющие средства на столешницах. Проредите их, наверняка вам действительно нужно далеко не все. То, что решили сохранить, можно поставить в шкафчики, но не на виду.

Фото: Instagram deinega_yolia

Вырезки с рецептами лучше подклеить в одну тетрадь, а то и выбросить — на все случаи жизни есть интернет.

Текстиль с невыводимыми пятнами — зло. Он дает надежду, что вот-вот вы все отстираете, но проходит год, а неопрятная тряпочка так и кочует из стиральной машинки в комнату и портит настроение.

В кухне «под раздачу» могут попасть чашки, тарелки, столовые приборы, разделочные доски, сковородки независимо от степени их износа. Набор приборов, часть которых потерялась, лучше обновить. Когда придет время застолья, разнокалиберная сервировка будет смотреться провально.

Фото: Instagram veryscandi

Представьте, какой бы вы хотели видеть свою кухню. В каких цветах, в каком стиле? Если вы подолгу не можете отвести глаз от монохромных скандинавских интерьеров, избавьтесь от блюд с египетскими фараонами и чайника с хохломой. Купите такое же блюдо, но однотонное либо с простым геометрическим рисунком.

Фото: Instagram uyut_shkaf

А если мечтаете о хай-теке, то самое время раздарить эмалированные кастрюли в горошек и скатерть с подсолнухами. Даже если все это куплено недавно и сверкает новизной.

УборкаКак упростить глажку белья, если вы не любите это делать: 7 гениальных идей

Методы Мари Кондо

Аналогичные принципы описывает в своих методиках и Мари Кондо. Только, в отличие от Элисон Ходжсон, она не призывает представлять пожар. В своих книгах по организации домашнего быта японка призывает окружать себя только любимыми вещами. Основная задача хозяев квартиры – определить предметы, несущие позитивную энергию, и избавиться от всех остальных.

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Мари предлагает убираться не по зонам, а по категориям. К примеру, в один день нужно собрать документы из всех комнат, рассортировать их, выбросить ненужное и организовать хранение оставшихся. На второй день точно так же поступить с книгами, посудой, одеждой и так далее.

Определите, что точно нельзя оставить

Стремление к накопительству чаще всего связано со стрессом, страхом перед завтрашним днем или попытками удержать прошлое. Однако есть вещи, которые ни при каких условиях не улучшат качество жизни. Они — всего лишь балласт, от которого нужно как можно быстрее избавиться.

• Сломанные вещи, поврежденная одежда и неисправная техника. Введите в свою жизнь правило: если на ремонт не нашлось времени и денег в течение года — испорченное нужно безжалостно выбросить.
• Просроченные косметика и медикаменты. В лучшем случае они бесполезны, в худшем — опасны для здоровья.
• Ненужные сувениры и презенты, особенно если их подарил человек, с которым Вы сейчас не общаетесь.

Пользоваться разбитой посудой неприятно и опасно для здоровья

Как помочь собирателю

Так как же решить эту проблему с родным человеком? Люди, которые копят, часто не осознают серьезность этого, поэтому разговор с ними затруднен. Попытки помочь обычно заканчиваются просто перемещением вещей из одного места в другое. Поскольку накопление связано с проблемами эмоционального и психического здоровья, обращение за профессиональной помощью может быть единственно правильным.

После того как собиратель осознает проблему, он должен преодолеть проблемы изоляции и смущения. Часто требуется специальная терапия, которая позволит выявить мыслительный процесс, вызвавший накопление. Терапию часто сочетают с приемом лекарств. Восстановление может занять месяцы или даже годы. Вот несколько советов, которые помогут родственникам собирателей избавиться от беспорядка:

• начните с малого;
• уменьшите масштаб коллекции хлама;
• выбрасывайте неиспользованные предметы;
• утилизируйте по 1-3 вещи в день.

Главное, чего нельзя делать, — наводить порядок насильно, в отсутствие самого хозяина вещей, а также винить, смеяться, стыдить. Вещи для таких людей действительно кажутся сверхценными, это часть их самих. Необдуманные и жесткие действия с вашей стороны для них могут оказаться трагическими.

Лучший шанс преодолеть проблему накопления – это осознать ее на ранних стадиях. Хотя старение необязательно усугубляет заболевание, возраст и время только увеличивают объем вещей. Чем дольше это продолжается, тем больше хлама скапливается в доме! Накопление не означает, что человек не ценит уют, что он неряшливый или ленивый

Речь идет о более глубокой эмоциональной проблеме, и немедленное внимание может помочь ее решить, прежде чем она станет серьезной и необратимой

Расхламление дома: рабочий стол, рабочее место

1. Все ненужное на поверхности стола
2. Ненужные ручки, карандаши, линейки
3. Телефонные книги
4. Фотографии в плохом качестве
5. Старые чеки, просроченные гарантийные талоны и инструкции по эксплуатации техники (последние можно найти в интернете)
6. Старые проездные билеты
7. Пригласительные билеты, билеты с выставок и концертов, на которых вы побывали
8. Ненужные ксерокопии – документов, учебников и т.д.
9. Ненужные бумажные папки и файлы
10. «Мусор» в компьютере: папки, файлы, плохие и одинаковые фотографии, фильмы и ролики, которые не будете пересматривать

Это может пригодиться:

• Мой отзыв на книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо
• Долой ненужный хлам из дома! А если семья против?..

Вы провели расхламление жизненного пространства в своем доме или квартире? Изменилась ли ваша жизнь после этого? Что было самым сложным?

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

•   или
• На e-mail: введите ниже свою почту:

Расхламляемся от всего остального

Следующая категория вещей для разбора по-японски называется «комондо», то есть предметы разного назначения. Это и постельное белье, и ручки с тетрадками, и предметы для хобби, и посуда на кухне. Новый взгляд на привычное количество вещей поможет увидеть много того, что в действительности годами лежит нетронутым, но создает ощущение беспорядка.

Какие-то вещи сложно выкинуть, например, из чувства вины. Подарки близких, которых мы подсознательно боимся обидеть, многочисленные корпоративные кружки и ручки и просто предметы-долгожители, о назначении которых мы даже не задумываемся. Расчищая свое жилое пространства от лишнего, вы начнете чувствовать все больше и больше свободы. Не просто от вещей, но от лишних привязанностей.

Совет: Сортировку этой большой категории вещей логично разбить на подкатегории: канцелярские товары, постельное белье и полотенца, косметика, инструменты, вещи для спорта и хобби, кухонная посуда, пищевые запасы.