10 домашних дел, которым должен научиться каждый взрослый человек

Возможно ли обходиться без генеральных уборок квартиры?

Фото Pixabay

Так заведено, что уборку квартиры чаще оставляют на конец недели. Поскольку большинство женщин в будни работает, чаще всего уборка происходит в свободные дни, которые хорошо бы использовать для отдыха – в субботу и в воскресенье. Как же сделать так, чтобы уборку жилья равномерно распределить по всем дням недели, тратя на неё не так много времени?

Попытки создать графики уборки, определённый порядок для домашних дел были всегда. У каких-то хозяек это обретало определённый алгоритм и входило в повседневную жизнь, а другие хозяйки, не добившись успеха, бросали эту затею и возвращались к своему старому привычному графику.

В 1999 году на Западе появилось даже такое понятие, как «флайледи» («finally loving yourself» – или «наконец-то полюби себя!»), которое ознаменовало целое движение домашних хозяек, не смирившихся с рутиной домашних дел, и пытающихся придать им какую-то упорядоченную систему, равномерную на неделе и легко выполнимую. Эта прогрессивная модель ведения домашнего хозяйства начала сразу завоевывать мир, и сегодня многие домашние хозяйки с удовольствием ей пользуются для организации такой неинтересной, но всегда необходимой работы.

Чтобы жильё стало чистым и убранным, необходимо много труда один день в неделю, или немного занятости домашним хозяйством каждый день. При разумном и продуманном графике уборки квартиры выходные дни – субботу и воскресенье – можно вовсе исключить из них, оставляя их только для отдыха и любимых дел.

Платить за квартиру

Счета, налоги и другие бумажные дела — часть взрослой жизни. Так что неплохо представлять себе, где и за что вам нужно платить.

У Лайфхакера есть подробная инструкция по прохождению ЖКХ‑квеста. Но если вкратце, платить за квартиру нужно ЖК РФ, статья 155. Внесение платы за жилое помещение и коммунальные услуги не позднее 10‑го числа каждого месяца. Квитанции вам чаще всего приносят в почтовый ящик, но возможны и другие варианты. Например, данные могут передавать в электронном виде. Если вы не в курсе, лучше уточнить это в управляющей компании или у человека, который платил за вашу квартиру ранее.

Также необходимо ежемесячно подавать показания счётчиков. Это нужно, чтобы платить только за потреблённые ресурсы, а не по нормативам.

Шаг первый: определяем то, что занимает больше всего времени

Я попросил жену выписать, какие домашние дела сколько времени у неё занимают, свои выписал тоже. Потом соединил оба списка и выделил самые серьёзные «пожиратели времени».

Получилась вот такая картина.

Фото: pixabay.com

У жены больше всего времени занимают:

• Уборка. У нас кошка и дети, которые всё разбрасывают, поэтому убирать вещи и пылесосить приходится каждый день. В выходные — большая уборка, с мытьём сантехники, протиранием пыли и т. д.
• Уроки со старшим. В нашей школе довольно много задают, ребёнок часто сам не справляется, воспитатели на продлёнке не помогают, приходится с ним сидеть по часу, а то и по два.

У меня главные пожиратели времени:

• Готовка. В семье в основном готовлю я, это от получаса до двух часов каждый день.
• Стиралка. Вытащить-развесить-снять с сушилки-разложить по шкафам. Не каждый день, но всё равно.

Бытовая техника

Из-за ускоренного темпа жизни люди стремятся максимально упростить условия своего существования. В этом отлично помогают предметы бытовой техники. Это электронные устройства, которые помогают существенно экономить время, выполняя такие домашние дела, как готовка, стирка, уборка, глажка.

К ним относятся:

• крупная бытовая техника (холодильник, стиральная машина, плита);
• мелкая бытовая техника (микроволновые печи, электрочайники, фены, электробритвы, пылесосы и другое);
• климатическая техника (кондиционеры, увлажнители, обогреватели, вентиляторы).

Использование бытовой техники значительно упрощает жизнь всем членам семьи. Появляется свободное время на хобби или другие занятия, например с детьми.

Автопилот и наблюдения на съемочной площадке

Не удержусь и расскажу о своих наблюдениях на съемках.

Мы снимали сериал, об обычной жизни обычных людей (Всего 465 серий), под руководством английской компании «Portobello Media» (БиБиСи). У них съемочный процесс расписан по минутам. Все настолько хорошо спланировано и организовано, что это была не работа, а праздник. (К сожалению, больше я такого нигде не встречала)

Снималась сцена в гостиной. Это была обычная декорация в съемочном павильоне, которую создали художники. С обычным диваном, креслами, столиками и шкафами, только люстры нет, потому что потолка нет, и нет одной стены (на месте отсутствующей стены, как раз, и располагается съемочная группа).

Актеров пригласили на площадку для репетиции. А снимались наши Заслуженные артисты, потрясающие талантливые люди, Жанна Куанышева и Саги Ашимов. Они входили, а Саги, как всегда, что-то уморительно рассказывал.  Жанна шла, хохотала и на ходу поправляла подушки на диване, подравнивала стопку книг на столике, то есть привычно, машинально делала то, что делает каждая хозяйка, входя в свою комнату.

Это делала не актриса, это делала женщина, хозяйка дома. За столько серий все стало своим, актеры так и говорили : «Моя квартира… моя комната…». А декорации есть кому готовить к съемке. Это делает художник, а поправить может оператор, что бы в кадре все хорошо смотрелось. Так что, актеры этого никогда не делают, просто Саги своими шутками отвлек Жанну и она на машинально проделала обычные для себя домашние действия.

Тогда, на работе, глядя на Жанну, я поняла, что для нее это привычка, а привычки не тяготят.

А смеяться и получать наслаждение от работы помогает хорошая, грамотная организация труда.

Даже если к Вам приходит помощница по дому, чтобы сделать уборку раз в неделю или в месяц, или Вы способны оплачивать услуги компании по уборке дома, ежедневная уборка своими руками не повредит милому дому. Да и, к сожалению, не у всех есть приглашенная помощница и тут хоть разорвись.

В моей ситуации, такое расписание, как раз и помогло и самой не разорваться и дом сохранить.

Как успевать убирать свой дом и получать удовольствие от процесса

Бытовые проблемы — семейный недостаток номер один, но главная беда — ими не хочется заниматься.

Как же научиться получать удовольствие от работы и при этом тратить на неё меньше времени, а главное, как всё успевать?

Для выполнения бытовых задач понадобится план, который будет описывать последовательность действий, т.е. список заданий на определённый промежуток времени.

Но лучше завести ежедневник в мобильном телефоне, компьютере или на бумаге и записывать туда бытовую текучку. Берегите время, а для этого научитесь планировать.

Принимайте решения самостоятельно. Постоянные консультации с мужем, подругами или мамой приведут только к ещё большим сомнениям.

Перед принятием очередного решения задавайте себе вопрос: «Улучшит ли мой выбор существующее положение дел?»

Домом легче управлять, если установить правила для членов семьи. Следите за их выполнением, но не будьте слишком фанатичны, поскольку это приведёт к ссорам между родными людьми.

Даже самые мягкие напоминания о необходимости соблюдения правил будут работать.

Первые недели будет тяжело, но через пару месяцев дети и муж привыкнут к их выполнению, станут вешать свою одежду на место и снимут с вас часть домашней нагрузки.

Привлекайте родных к хозяйственным делам, не стесняйтесь просить помощи.

Если вы задались целью — проявляйте упорство и не сдавайтесь быстро. Чтобы всё делать по хозяйству, нужно быть терпеливой.

Большинство домашних дел, в силу опыта, выполняются «на автомате» и не требуют внимания. Во время такой работы сосредоточьтесь на планировании дальнейших шагов.

Определите главные задачи и условия, установите чёткую очерёдность и не делайте всё сразу. Подходите к решению даже мелких задач с полной серьёзностью и ответственностью.

Научитесь абстрагироваться

Когда вы наметили свой путь, расставили приоритеты очень важно не поддаваться негативному мнению окружающих. Доверяйте своим инстинктам

Это ваша жизнь и строите ее только вы сами. Никто другой за вас прожить ее не может. А если кто-то считает, что «лучше было бы пойти устроиться на работу», вместо того, чтобы «открывать свое дело в такое не стабильное время» положительно кивайте и делайте по своему. Если окружающие стремятся посеять долю сомнения в том, что вы делаете — абстрагируйтесь. Уверенные в себе люди знают что и когда нужно делать. Переубеждать других бесполезно, у них свой путь, у вас свой.

Как все успеть? Планирование времени — 10 советов и личный опыт

Watch this video on YouTube

Флайледи

Это, пожалуй, самая известная система наведения порядка. Причём она включает в себя не только уборку, но и тайм‑менеджмент. Систему «Флайледи» придумала Flylady в 1999 году американка Марла Силли. Название можно перевести на русский как «порхающие домохозяйки», и в этом вся суть метода: наведение порядка может приносить радость и лёгкость. Для этого нужно избавиться от многочасовой изматывающей генеральной уборки по выходным и разделить все домашние дела на маленькие ежедневные шаги.

Основные приёмы

День флайледи начинается с утреннего ритуала и заканчивается вечерней рутиной. Сразу после подъёма нужно привести себя в порядок, накраситься, одеться красиво, но практично — чтобы удобно было наводить порядок. «Летающие хозяйки» обязательно носят дома обувь со шнурками — чтобы не было соблазна скинуть её как домашние тапочки и завалиться на диван раньше времени. В ритуал также входят задачи вроде «полить цветы», «разгрузить посудомоечную и стиральную машину», «выпить стакан воды», «прочитать аффирмации», «до блеска начистить кухонную раковину».

Кстати о раковине. Это краеугольный камень системы флайледи, своеобразный символ чистоты и порядка. По задумке Марлы Силли, ежедневная чистка раковины помогает довести уборку до автоматизма и поддерживать мотивацию хозяйки.
Дом или квартира делится на зоны. Как правило, зона — это одна комната или кухня. Небольшие пространства вроде прихожей, ванной и туалета можно объединить в общую зону.
Наведению порядка нужно уделять 15 минут в день. Причём в течение недели вы работаете только в одной зоне и методично приводите в порядок, допустим, кухню или гостиную. На следующей неделе переходите в следующую зону и так по кругу.
В доме есть множество так называемых хотспотов, или горячих точек. Это места, которые буквально аккумулируют беспорядок. Спинка стула с вечно наваленной на неё одеждой, диван, на который побросали книжки, игрушки или футболки, полка в прихожей, где растёт гора бумажек, чеков и всяких мелочей, извлечённых из карманов. Для начала нужно записать все хотспоты, которые есть в вашем доме. И каждый день уделять им время — несколько раз по пять минут.
Раз в неделю, на выходных, проводится короткая (не дольше часа) генеральная уборка, которую «летающие домохозяйки» называют «благословением дома». Во время неё нужно только смахнуть пыль, пропылесосить и помыть пол. Потому что если вы ответственно отнеслись к предыдущим шагам системы флайледи, все вещи уже лежат по своим местам и дома царит порядок.
Зональная уборка, «благословение дома» и «тушение» горячих точек проводится по таймеру

Это нужно, чтобы не зависнуть на каком‑то участке и не провести там полдня вместо 15 минут.
В системе флайледи особое внимание уделяется расхламлению, или, как оно здесь называется, размусориванию. Для этого Марла рекомендует технику «буги‑вуги 27»: нужно за 15 минут обежать весь дом и собрать 27 вещей на выброс. Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца

Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое — выбрасываете старое!».
Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты — дополнительные задания на день.

Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца. Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое — выбрасываете старое!».
Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты — дополнительные задания на день.

ТОВАР ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ

Смотреть что такое «ТОВАР ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ» в других словарях:

• Товар первой необходимости — товар, потребление которого при изменении дохода существенно не изменяется. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

• товар первой необходимости — Товар повседневного спроса, который люди стараются покупать недалеко от места своего проживания или работы … Словарь по географии

• ПРЕДМЕТ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ — (necessity) Товар или услуга, потребление которых индивидом при данной цене увеличивается в меньшей степени по сравнению с увеличением его дохода. Следовательно, эластичность спроса по доходу (income elasticity of demand) на предмет первой… … Экономический словарь

• ТОВАР НЕЭЛАСТИЧНОГО СПРОСА — товар, объем потребления которого стабилен при изменении цены. К товарам неэластичного спроса относятся товары первой необходимости для населения, обеспечивающие прожиточный минимум … Большой экономический словарь

• ТОВАР ЭЛАСТИЧНОГО СПРОСА — товар, объем потребления которого существенно зависит от уровня цены или доходов потребителей. К товарам эластичного спроса относятся, в первую очередь, все предметы роскоши, товары не первой необходимости … Большой экономический словарь

• Товар Гиффена — Парадокс Гиффена Товар Гиффена товар, потребление которого (при прочих равных условиях) увеличивается при повышении цены (то есть, эффект замещения от изменения цены перевешивается действием эффекта дохода). При … Википедия

• товар — сущ., м., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? товара, чему? товару, (вижу) что? товар, чем? товаром, о чём? о товаре; мн. что? товары, (нет) чего? товаров, чему? товарам, (вижу) что? товары, чем? товарами, о чём? о товарах 1. Товаром… … Толковый словарь Дмитриева

• НОРМАЛЬНЫЙ/СТАНДАРТНЫЙ ТОВАР — (normal good) Товар, потребление которого возрастает с повышением дохода. Следовательно, любой товар является нормальным, если он не отличается низким качеством; это относится к большинству товаров. Нормальные товары делятся на предметы первой… … Экономический словарь

• Эластичность спроса — позволяет почти точно измерить степень реакции покупателя на изменение цен, уровня доходов или других факторов. Рассчитывается через коэффициент эластичности. Содержание 1 Виды эластичности 1.1 Эластичность спроса по ц … Википедия

• Торговля — (теория). Под Т. разумеют промысловую деятельность, имеющую целью преодолевать препятствия, разделяющие производителей и потребителей во времени и пространстве. Это определение (Ван дер Боргт) шире общепринятого, по которому Т. заключается в… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Идеальный график уборки квартиры на неделю, который занимает мало времени

1.  Понедельник

В понедельник у нас уборка кухни. Если кухня имеет балкон или кладовку – эти места также необходимо сделать чистыми. Начинаем уборку кухни с самых дальних шкафчиков, шкафчика под мойкой, за холодильником. Вначале необходимо рассыпать моющий порошок по поверхности плиты, по раковине – это поможет старому жиру легче «отойти».

Переставив баночки и посуду в шкафчиках, необходимо протереть полки под ними, дверцы шкафчика. Раз в неделю необходимо мыть вытяжку, а один раз в две недели – чистить фильтры на ней. Начинать уборку в кухне необходимо с уборки шкафчиков, затем нужно вымыть духовку, плиту и раковину, завершить уборку мытьем пола.

Фото Pixabay

2.  Вторник

В этот день мы убираем прихожую, туалет и ванную комнату. Вначале необходимо нанести чистящее средство на эмаль ванны, на раковину, унитаз, чтобы оно начало действовать. Затем нужно разбрызгать средство для кафеля по стенам ванны, туалета, протирая их сухой тряпочкой, натирая до блеска. Промыв сантехнику, не забудьте протереть сухой тряпочкой никелированные поверхности – полочки, краны, ручки шкафчиков, душевую стойку.

Если на них остается очень много налета, рекомендуется использовать средство от известкового налета в спрее или геле. Закончив работу с сантехникой, нужно протереть зеркало в ванной, стиральную машинку, полочки, помыть полы. В прихожей необходимо вначале навести порядок в шкафу перед дверью, на вешалке – убрать ту одежду, которую уже никто не надевает, положить в пакеты и убрать на хранение зимние шапки, отсортировать те вещи, которые необходимо постирать перед хранением в шкафу.

Обувь нужно протереть, оставить у дверей только те пары, которые вы и ваши домашние надевают, остальные пары обуви необходимо убрать в шкаф. В прихожей нужно протереть мебель, не забыть и о входной двери – её необходимо протирать и с внутренней стороны, и с наружной. В конце уборки необходимо помыть пол, вытрясти на улице и постелить коврики у двери.

3.  Среда

В этот день вы убираете спальню и столовую. В спальне необходимо, прежде всего, убрать вещи на место, поменять постельное бельё, застелить кровать. Поскольку в данной комнате всегда много вещей, пыль необходимо протирать очень тщательно, ковёр – пылесосить.

На лакированных поверхностях пыль необходимо вначале убрать сухой тряпкой без всяких средств. Затем эти же места обработать салфеткой с нанесенным специальным средством для лакированных поверхностей, полируя мебель до блеска, добиваясь её полного высыхания во избежание разводов. В столовой необходимо протереть мебель, в которой стоит посуда, спинки и перекладины стульев, рамы картин, пропылесосить ковры. В итоге нужно помыть полы.

4.  Четверг

В четверг необходимо убрать в детской комнате, а попутно можно заниматься стиркой белья в стиральной машине, глажкой высушенного белья. В этот день можно взять за правило поливать комнатные растения, протирать мебель и полы на балконах, чистить обувь, ремонтировать одежду.

5.  Пятница

В последний день рабочей недели необходимо навести порядок в гостиной, для этого нужно протереть всю мебель, технику, пропылесосить ковры, протереть окна, помыть полы. Все лишние вещи должны убираться из этой комнаты в течение недели, и тогда порядок в гостиной будет всегда. Если уборки в гостиной мало, то в пятницу можно помыть полы, плиту, раковину в кухне, протереть сантехнику, зеркало и полы в прихожей, туалете и ванной комнате.

Итак, рабочая неделя закончена, порядок в доме поддерживается исправно. Два дня предстоящих выходных Вы можете посвятить отдыху, хобби, приготовлению вкусных обедов и ужинов, прогулкам с ребёнком. Продукты можно также закупать среди рабочей недели, в один из вечеров, чтобы в выходные Вы не провели время за стоянием в очередях. Вот пример списка необходимых продуктов на неделю.

Самые мелкие дела по уборке можно выполнять и в выходные – например, убрать в туалетном столике, в шкафу с игрушками, погладить выстиранную одежду, починить ту одежду, которая требует ремонта. В субботу нужно тщательно вымыть обувь, хорошо просушить её и начистить кремом, подходящим для этого вида материала. Салфетки для протирания пыли нужно хорошо прополоскать в воде и просушить – для уборки на следующей неделе.

Выносить мусор

В предыдущий пункт можно было бы смело добавить и этот навык. Но он достоин особого внимания, потому что некоторые включают его в список своих домашних обязанностей и изо всех сил гордятся, как много делают.

Так вот, вынести мусор — это не взять в дверях заботливо подготовленный пакет и дотащить его до контейнера. Процесс немного сложнее. Во‑первых, нужно следить, чтобы ведро не переполнялось, и опустошать его вовремя — без напоминаний со стороны. Во‑вторых, собственно выносить мусор (снова без напоминаний!). В‑третьих, мыть ведро при необходимости, а потом вставлять в него новый пакет. Если значительную часть из этого делает кто‑то другой, не стоит присваивать себе лавры выносильщика мусора.

Зона 4. Хозяйская спальня

Это список для моей ванной, спальни и туалета. Изменяйте его под нужды своей семьи. Скопируйте его в свой любимый текстовый редактор, и внести требуемые изменения. После чего распечатайте его и подколи в свой КЖ. До тех пор, пока мы не избавитесь от хлама в этой зоне, даже и не думайте пытаться выполнить этот список полностью! Вас окружала грязь и беспорядок слишком долго, но сначала вы должны поработать над мусором. Ну а после, данный список покажется вам кусочком вкусного пирога. FlyLady

Список для хозяйской ванной комнаты:

1. Помой коврики
2. Разбери свою декоративную косметику
3. Наведи порядок на всех полочках/шкафчиках
4. Помой душевую кабинку
5. Вымой дверь душевой кабины

Список для хозяйской спальни:

1. Отполируй мебель
2. Протри все горизонтальные поверхности
3. Убери паутину и клубы пыли под потолком
4. Переверни матрац
5. Выброси мусор
6. Помой окна
7. Разберись с книгами в книжном шкафу
8. Наведи порядок в ящиках
9. Помой пол под кроватью

Что включить в ежедневное расписание

Есть совершенно удивительные женщины, которые убираются полтора или два часа ежедневно. Я бы точно сломалась на второй день.

Нужно честно оценивать свои силы. 10-20 минут в день должно хватать.

(Так и делали англичане на съемках: Вышло отведенное время на съемку объекта,- переходим к другому. Режиссер хочет снять еще дубль? — Пожалуйста, за свой счет, оплатите группе и актерам  за переработку, и снимайте. Надо сказать, что желающих задерживать группу в 60 человек не находилось)

Засеките время, посмотрите, сколько занимает то или иное действие, и поставьте в список. Посмотрите, что Вы успеваете сделать за 10-20 минут в день, и составьте список, подходящий именно Вам. Возможно, у Вас выйдет и меньше, но больше нет смысла — измотаетесь.

Ограничьтесь только одной зоной (кухней, спальней), как предлагает система Fly Ledy, или, наоборот, пробегите по всем местам, или разбейте на утро перед работой или вечером перед сном.

Нужно отметить, что в список ежедневной уборки не надо заносить, например, полив цветов. А вот вымыть растения и горшки, это уборка, причем не ежедневная.

Загрузка стиральной машины для кого-то ежедневная уборка, для кого-то нет.

Сбор носков мужа по квартире, это ежедневная уборка, а их стирка, скорее всего, нет.

У всех эти списки в основном похожи, но разняться нюансами. Ну, например, в домах, где есть кошки или собаки, ежедневно нужно пройтись губкой по коврам, коврикам и другим местам обитания питомцев.

Вот несколько общих подсказок:

• Протереть все рабочие поверхности на кухне
• Вымыть плиту
• Почистить раковину на кухне
• Сменить кухонное полотенце
• Вымыть посуду для сухого корма для питомца
• Вымыть раковину в ванной, когда умываюсь (заодно)
• Освежить унитаз (без фанатизма)
• Протереть пол в прихожей.
• Вытереть пыль «по верхам»
• Убрать вещи оттуда, где они не должны лежать и переложить их туда, где им место.

(В некоторых системах, это называется «размусоривание». Это включает в себя многое, но быстрое: снять вещи со спинки стула и повесить в шкаф или в корзину для грязного белья, сложить журналы в стопку, достать носки из-под дивана…)

Зона 2. Кухня

На этой неделе мы работаем в зоне 2: на кухнях.

Это подробный список FlyLady. Пожалуйста, изменяйте его, адаптируйте под свои нужды и нужды своей семьи. Распечатайте его и добавьте в свой КЖ (от FlyLady.ru – добавьте его на свой КПК в заметки). Но не пытайтесь выполнить этот список полностью до тех пор, пока вы не избавитесь от хлама на вашей кухне. Выделяйте по 15 минут в день для разхламления и только потом приступайте к выполнению этого списка. Не переживайте по этому поводу. Вы не выполняли его годами, и еще один месяц не сыграет роли. Прежде всего, избавьтесь от хлама! Убираться будет легче. FlyLady

Список для кухни:

1. Вынь все продукты из холодильника, помойте его полностью (при необходимости, разморозьте его), загрузите продукты обратно
2. Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри
3. Почисти свою печь/духовку
4. Помой все жестяные баночки/безделушки
5. Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках
6. Убери со стен отпечатки пальцев
7. Помой окна изнутри
8. Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие
9. Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!)
10. Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся)
11. Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки
12. Помой посуду ваших домашних питомцев

Шаг третий: создаём дома комфортное пространство

Для этого надо окинуть квартиру критическим взглядом и решить: что доставляет вам наибольший дискомфорт? Где быстрее всего случается беспорядок? Почему? Я проанализировал своё жильё и сделал вот что:

• Увеличил количество мест для хранения. Для начала купил детям в Икее кучу контейнеров и стеллажи для них. Из детской сразу исчезли разнокалиберные коробочки и пакетики, а уборка стала занимать гораздо меньше времени. Ещё по одному контейнеру поставил на кухне и в гостиной, чтобы быстро собирать разбросанные там игрушки. Контейнеры — это вообще отличный способ превратить бардак в порядок, рекомендую. Второе — большой шкаф в прихожей. Денег было мало, поэтому делал всё сам: купил в строительном направляющие, ролики и двери и собрал в нише шкаф-купе под потолок. Внутри повесил полки на настенные консоли. Теперь смотрю на гардероб в спальне, тоже хочу заменить его новым, высоким. Под потолок реально влезает куча вещей!
• Заменил телевизор на колонку. У нас, как и во многих семьях, было принято включать телек «фоном», пока я не понял, что мелькающее на периферии зрения изображение меня раздражает. Поэтому теперь у нас вместо телевизора фон создаёт колонка Soundcore Flare+. Обычно я или жена включаем свои плейлисты, а дети слушают аудиокниги и радиоспектакли и иногда развлекаются с подсветкой колонки через приложение. Дома стало меньше информационного шума и мы сами контролируем «фон». Бонус: берём колонку на дачу и на природу — во-первых, она водонепроницаемая, во-вторых, мощности звука вполне хватает, чтобы устроить дискотеку с друзьями.

Soundcore Flare+

Метод Тима Феррисса

Тимоти Феррисс — популярный гуру продуктивности. Записи его публичных выступлений собирают миллионы просмотров, а книги расходятся такими же огромными тиражами.

Немудрено — кому не хочется «работать по 4 часа в неделю, не торча в офисе „от звонка до звонка“, и при этом жить где угодно и богатеть»? Одноимённая книга Феррисса стала номером один в списках бестселлеров The New York Times и The Wall Street Journal.

Его метод стоит на двух китах:

1. Закон Парето: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Это значит, что нужно сосредоточиться на деятельности, которая действительно важна.
2. Закон Паркинсона: работа заполняет всё время, отпущенное на неё. Это значит, что на задачу необходимо отводить ровно столько, сколько нужно для её выполнения.

Чтобы успевать больше, не нужно увеличивать продолжительность рабочего дня

Напротив, сокращайте её, фокусируйтесь только на действительно важном. Всё остальное отметайте, отдавайте на аутсорсинг или делегируйте. Подходу Феррисса соответствует техника планирования 1–3–5

Подходу Феррисса соответствует техника планирования 1–3–5

Её суть проста: в список дел вносится одно важное дело, три средних и пять мелких. Всего — девять. Они априори распределены по срочности, что помогает избавиться от ощущения аврала

Они априори распределены по срочности, что помогает избавиться от ощущения аврала.

Феррисс — противник многозадачности и информационных перегрузок. При одновременном выполнении нескольких дел происходит расфокусировка внимания. В результате производительность не повышается, а падает. Так же обстоит дело с беспрерывным поглощением информации. Постоянная проверка почты, мессенджеров и соцсетей лишь создаёт ложное ощущение занятости, но не приближает к цели.

А вот стрессы, напротив, Феррисс считает нашими помощниками.

Следует отметить, что Тим Феррисс не единственный, кто стремится к продуктивности, работая меньше. Стивер Роббинс, автор книги «9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше», предлагает для этого метод «активных дней», когда в определённый день назначаешь себе «контролёра», который будет следить за прогрессом.

Вывод

Этот метод подойдёт вам, если вы не можете следовать строгому графику и to-do-списки для вас не работают. Стройте свой день так, чтобы 20% времени занимали наиболее сложные и важные дела. Остальное пусть идёт своим чередом. Иными словами, если вам необходимо провести деловую встречу, то нужно выбрать день, время, продолжительность и строго следовать намеченному. Оставшуюся часть дня можно посвятить любой текущей работе.

Бытовые предметы: примеры и назначение

November 11, 2017 Обсудить 0 0 В жизни человека окружает множество предметов.

Одни из них считаются крайне необходимыми, а другие менее важны. Но все люди стремятся жить в комфорте и окружать себя полезными вещами. В статье рассмотрим, что представляет собой понятие «бытовой предмет», и разберем, что является таковым для обычного человека.Предметами быта называют те вещи, которые окружают человека и находятся в поле его жизнедеятельности.

Это разнообразные приспособления, основной задачей которых является упрощение жизни населения.К бытовым предметам относят все то, что человек использует ежедневно. То есть в быту. Одну и ту же вещь можно назвать как бытовой, так и нет. Например, кухонная плита. Если она используется дома для приготовления пищи, то это бытовой прибор.

А если плита находится в собственности ресторана и применяется в производственных целях, то она не относится к таковым.К бытовым предметам первой необходимости относят средства, без которых повседневная жизнь человека становится невозможной.К ним относятся:

1. Медикаменты. Многие ежедневно принимают лекарства и по медицинским показаниям не могут от них отказаться. Поэтому медикаменты становятся важным компонентом их жизни.
2. Продукты питания. Еда – важная составляющая жизни людей. Для выживания среднестатистического человека необходимы такие продукты, как хлеб, каши, мясо, фрукты, овощи, вода.
3. Гигиенические наборы. Это средства, которые обеспечивают гигиену человека ежедневно: зубная паста, мыло, порошок и многие другие принадлежности.
4. Одежда. Каждый человек нуждается в одежде и обуви. Они необходимы практически для всех действий: работы, домашних дел, прогулок.

Конечно, каждый человек может дополнить список в зависимости от своих потребностей, способа жизни и финансовых возможностей. Так, для одних автомобиль – ежедневно необходимое средство передвижения, а для других – предмет роскоши.В каждом доме можно найти мелкие бытовые предметы, которые предназначены для хранения, приготовления и употребления пищи.

Сюда относятся:

1. средства для резки: доски, ножи, приборы для очистки овощей и подобные.
2. кастрюли, емкости для хранения продуктов, чайник;
3. ложки, вилки, чашки;

Такие приспособления играли важную роль в жизни людей всех времен. Кухонная утварь может быть изготовлена из различных материалов:

1. пластмассы.
2. металлов (меди, железа, стали, алюминия и эмали);
3. керамики (фаянс, фарфор, глина, стекло, глазурованная керамика);

Выбор материала производителем определяет качество посуды, способность влиять на вкусовые восприятия.

Российским законодательством регулируются требования к материалам, контактирующим с пищей.Гардероб также можно назвать бытовым предметом, ведь вещи необходимы каждому человеку в ежедневной жизни. С их помощью люди выражают собственную индивидуальность, подчеркивают характер и дают знать о своих предпочтениях.К бытовым предметам гардероба относятся:

1. нижнее